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Tag 5 mit Clean 9

Würde mich mal interessieren , wäre Forever Living was für Euch. Wie steht Ihr dazu? Habt Ihr es vlt ausprobiert oder würdet es gerne?. Bin gespannt.   Nach einer ereignislosen Nacht beginnt nun heute Tag 5 mit Forever Living Clean 9 . Ich hab nun mehr als die Hälfte geschafft , mir geht es soweit ganz gut. Schmerzen habe ich nach wie vor im ganzen Körper , aber keine lästigen Kopfweh mehr. Mein Gang heute Morgen zum Wiegen und messen war ok , ich habe nun 57,5 Kg

Frühstück

  • 2 x  Forever Garciniakapseln- 20 Min warten
  • 90ml Aloe Vera Gel -mindestens 180 ml Wasser dazu trinken
  • 1x Forever Thermpressling
  • 1 Portion 300 ml Forever Schoko Shakemix
  • 30 Min sportlich betätigen.

Zwischen Frühstück und Mittag hatte ich heute doch ein flaues Gefühl im Magen und so hab ich ein paar Paprikastreifen und Gurkenscheiben-roh- geknabbert.

 

Mittagessen

  • 2 x Garciniakapseln
  • eine kleinen Portion Nudeln mit Tomatensoße.
  • einem Thermpressling
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Forever AloeVera Gel

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Forever AloeVera Gel

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Forever AloeVera Gel

Nachmittags

  • Forever Living Fiber

Abendessen

  • 2 x Garciniakapseln – 20 Min warten –
  • 90 ml Aloe Vera
  • -mein Thermpressling und
  • mein Schokoshake. Dazu reichlich Wasser getrunken. Vor dem schlafen gehen nochmals 240 ml Wasser trinken.

Also recht ereignislos der Rest vom Tage. Hoffe Eurer war besser und interessanter. Gute Nacht. Bis Morgen 🙂

 

Tag 4 mit Clean 9

Ein allseits schönen Tag gewünscht zu haben Ihr Lieben. Heute ist Tag 4 mit Forever Living Clean 9 . Mir geht es ganz gut , zwar bin ich sehr sehr müde aber dennoch hab ich weniger Schmerzen. Meine Kopfschmerzen der letzten Tage sind auch weg , ob es am Wetter lag oder am entgiften ich kann es Euch nicht sagen.  Der morgendliche Gang zur Waage war heute leicht , zu gestern hat sich mein Gewicht nicht verändert es steht bei 57,7 Kg. Heute habe ich mal nicht gemessen , denn eigentlich steht messen und wiegen am 1 , 3 , 5 , 7 und 9 Tag auf dem Programm. Umso mehr gibt es vielleicht morgen zu staunen.

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Garcinia Kapseln u. Thermpressling

Nun zum Frühstück ,, das hab ich Euch ja gestern schon gezeigt und dann ein bißchen sportlich betätigen. Danach steht Haushalt an. Und Mittagessen .

Mein Mittagessen besteht heute aus 2 x Garciniakapseln einen kleinen leichten Salat und einem Thermpressling . und dann geht es ab zum Augenarzt.

Warten kann ganz schön anstrengend sein , wenn man müde ist – gähn. gerne hätte ich etwas couching betrieben , aber nein die Wäsche wartet und dann das Abendessen für die lieben vorbereiten

Mein Abendessen 2 x Garciniakapseln – 20 Min warten – 90 ml Aloe Vera -mein Thermpresslingund mein Schokoshake. Dazu reichlich Wasser getrunken. Vor dem schlafen gehen nochmals 240 ml Wasser trinken. Das war so mein Tag heute und Eurer?.

 

Tag 3 mit Clean 9

Hallo Ihr da draußen, hoffe Ihr hattet einen schönen Valentinstag . Meine Nacht war relativ ok , abgesehen von einigen Toilettenbesuchen.  Heute startet mein 3 Tag mit Clean9 von Forever Living. Und nun ändert sich auch mein *Speiseplan* Mein Gang zur Waage zeigte heute an 57,7 Kg , Oberweite , Oberarm , Taille , Hüfte , Oberschenkel und Wade haben 1-4 cm im Durchschnitt weniger wie am Anfang. Körperlich geht es mir ganz gut. Die Nacht war auch relativ ruhig bis auf 2 Toilettengänge.

Tag 3-9  sieht folgender massen aus

Frühstück

  • 2 x  Forever Garciniakapseln- 20 Min warten
  • 90ml Aloe Vera Gel -mindestens 180 ml Wasser dazu trinken
  • 1x Forever Thermpressling
  • 1 Portion 300 ml Forever Schoko Shakemix

dann stehen 30 Min leichte sportliche Betätigung auf dem Programm

Mittagessen

  • 2 x  Forever Garciniakapseln-20Min warten
  • 1x Forever Thermpressling
  • 1 Portion 300 ml Forever Schoko Shakemix

Wem es lieber ist der kann auch Mittags die 600 Kalorien Mahlzeit zu sich nehmen und den Schokoshakemix am Abend trinken. Ich habe heute Mittag den Schokoshakemix gegen Reis mit Krautsalat in Essig und Öl und Gartenkräutern getauscht. Weil ja heute Sonntag ist und wir da alle gemeinsam zu Mittag essen. Meine lieben hatten Gyros dazu  , auf Fleisch habe ich ganz verzichtet. Nachmittags hatte ich dann noch 4 Erdbeeren , die anderen haben Erdbeerkuchen genossen. Aber ich bin satt gewesen.

Als Nachmittagssnack steht das Forever Fiber auch noch an . Wen der Hunger wirklich zwischendurch plagt, der darf bestimmtes Obst und Gemüse in Maßen essen. Aber viel trinken über den Tag ist ein Muss.

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Abendessen

  • 2 x  Forever Garciniakapseln- 20 Min warten
  • 90ml Aloe Vera Gel -mindestens 180 ml Wasser dazu trinken
  • 600 Kalorien Mahlzeit

Vor dem Schlafen gehen, stehen nochmals 240 ml Wasser trinken an.

Ich wünsche Euch einen tollen Abend und Gute Nacht , bis Morgen

 

 

 

Tag 2 Clean 9

Detoxkur- was heisst und bedeutet das überhaupt. Detox als Begriff ist nicht geschützt so kann jeder interpretieren wie er will. Detox im groben heisst Entgiften des Körper , verzichten von bestimmten Lebensmittel , Getränken und Genußmittel , dies erreicht man mit Clean 9 von Forever Living. Man bekommt  alles was man braucht nachhause geliefert und in ausreichender Form. Welches dem Körper hilft Giftstoffe und Schadstoffe auszuscheiden. Alles läuft auf rein pflanzlicher Basis ab. Eine Entgiftung des Körper kann auch bei chronischen Krankheiten helfen . Oder bei Schlaflosigkeit , Magen-Darmbeschwerden , Kopfschmerzen oder Migräne oder allgemeine Antriebslosigkeit.  Das mal kurz  zu Clean 9 und was es so bewirkt..

Uffz was eine Nacht hab ich hinter mir, In mir arbeitet es ohne Ende.  Abgesehen von etlichen Toilletengängen , überkam mich auch der Brechreiz. Mein Körper schmerzt ohne Ende. Mein Kopf fühlt sich an wie in einer Schraubzwinge. Ja Holla die Waldfee, stecke ich so voller Gift?. Dann lassen wir den Tag heute langsam angehen.

Mein Gang heute morgen zur Waage war nicht leicht, was würde mich erwarten ? sieht man was , fühlt man was. Ich war gespannt. *Guten Morgen Waage, Sie antwortet Guten Morgen Mona . na bereit ? . Ich dachte na wenn es sein muss. Sie verkündet in lautem Ton 58,3 Kg.. Upsala  da hat sich die Nacht was getan.. nun schnell zu meinem Frühstück

und etwas Sport – leichte Übungen mit meinem Personal Fitness Trainer*hehe – nein ich hab zur Unterstützung meines Nackens solch Bodenliegen wo der Kopf abgestützt wird. Danach war ich nun erstmal Platt, schön langsam alles angehen lassen. Einkaufen steht auf dem Programm . Dann mal los  Gibt ja schon bald Mittag.*grins. Apropo der Hunger hält sich in Grenzen , ein leichtes Hungergefühl ist schon da.

Mittagessen

    • 2 Garcinia Kapseln -20 Min warten
    • 90ml AloeVera
    • 1 Therm Pressling
    • 300ml Schokoshake

Zum Nachmittag als Snack dann das Forever Living Fiber.

Dann gehts nun erstmal zum entspannen in die heisse Badewanne. Mein Körper schmerzt und ich bin sehr müde, naja nach der Nacht. Hoffe kommende wird besser. Ansonsten gehts von den Kopfschmerzen.

Abendessen

  • 2 Garcinia Kapseln -20 Min warten
  • 90ml AloeVera

Und nun einen entspannten Abend geniessen. Nachher vorm schlafen gehen nochmals 90 ml Aloe Vera.  Ich sag dann mal Gute Nacht . Bis zu Tag 3.

 

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Clean9 Garcinia Kapseln Thermpressling und Fiber

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Tag 1 Clean9 Forever Living

Hey heute starte ich mit meinem Reinigungsprogramm Clean 9 von Forever Living. Ich bin schon etwas aufgeregt ,, muss ich zugeben. Meine Erwartungen , hab ich die? . Ich glaube ich lass einfach alles auf mich zukommen. Bissl Bammel ob ich´ s schaff ,hab ich ja schon .
Aber bevor es *Frühstück* gibt erstmal wiegen und vermessen. Denn Messen ist sauwichtig , damit man sieht wieviel das Programm*entschlackt * hat.
Es kommt nicht auf den Gewichtsverlust an , nein , denn jeder hat einen anderen Körperbau und Muskelmasse und Fettmasse und und.
Wir – Fr Paringer und ich- wollen sehen – wieviel cm am Schluß gewichen sind.
Also erstmal ins Bad .Brr – Guten Morgen Waage- so früh besuche ich Dich ja eigentlich nie. Guten Morgen Mona, na das freut mich..ooO blöde Waage).. und sie spricht :Du hast ein Gewicht von 59,8 KG. Ich danke Ihr und mache mich ans messen.

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So nun zu meinem *Frühstück* 2 Garcinia Kapseln -20 Min warten 90ml AloeVera ( es riecht nach Zitrone und nach , nach nun nach einer Pflanze , ) – 1 Therm Pressling und viiiiel Wasser. Das Aloe Vera Gel – sagte mir Fr Paringer gestern in unserem Gespräch ist ein eigenwilliges Geschöpf- *Jeder schmeckt sich selber* . was das heisst nun , da das Gel gekaut werden soll , so auch mit den Mundschleimhäuten in Berührung kommt und von diesen sofort aufgenommen werden, geben diese im gleichen Moment die Geschmacksstoffe des Körpers wieder. *jeder schmeckt sich selbst* heisst nimmt jemand Antibiotika ein, so schmeckt das Gel danach. Interessant nicht wahr, ihr wollt wissen was ich geschmeckt habe?. Leicht Zitronig , etwas bitter , es ging relativ gut zu trinken. Das Fruchtfleisch irritierte mich etwas . Stellt man sich vor man isst Obst geht s trinken von selbst.

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Garcinia Kapseln Clean 9

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Aloe Vera Gel Clean 9

So nun kommt der Alltag dran. Haushalt und Co nehmen keine Rücksicht auf mein Reinigungsprogramm.

So gegen Mittag, stellen sich etwas Kopfweh ein , kann auch am Wetter liegen . und die Toillette wurde heute schon öfters besucht…ooO hab doch noch gar nicht soviel getrunken* . Jetzt steht erstmal mein Docbesuch an. Dann gibt es Mittagessen *..

Zurück vom Doc , die Kopfweh immer noch da, erstmal mein Mittagessen welches aus 2 Garciniakapseln besteht – wieder 20 Minuten warten dann 90 ml Aloe Vera Gel, mein Therm Pressling und.. jaa tadaa- mein Schoko Shake- , ein Löffel Schokopluver angemixt mit 300 ml Sojamilch.

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Schokoshake Clean 9

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Schokoshakepulver Clean 9

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Schokoshake Clean 9

Empfohlen wird Soja oder Mandelmilch, die hilft besser beim entwässern und entschlacken. Achja Sport steht eig auch auf dem Programm- leichte Bewegung auf niedrigem bis mittlerem Sportniveau. Das heisst , wir gehen shoppen heute Nachmittag- was könnte besser sein als solch eine Bewegung.

Uffz ganz schön anstrengend kann shoppen sein, aber ich muss ja als Snack noch mein Forever Living Fiber nehmen. Dies nimmt man am besten entweder in warmem Wasser oder man schüttet das Beutelchen direkt in Mund und schüttet Wasser nach. Hunger verspüre ich keinen . Nur ein flaues Gefühl im Magen . Ob sich das gibt , wir werden sehen. Komm mir vor als wenn ich nur esse irgendwie. Nun wird etwas geruht und Beine hochgelegt. Dann kommt das Abendessen..ooOO( schon wieder essen?)

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Clean9 Fiber Forever Living

Zum Abendessen gibt es 2 Garciniakapseln, wieder 20 Minuten warten 90 ml Aloe Vera  und viiiiel Wasser. Es wird empfohlen mindestens 2 Liter am Tag zutrinken. Wasser unterstützt die Reinigung des Körpers. Vor dem Schlafengehen stehen nochmals 90 ml Aloe Vera auf dem Programm.

Tadaaaa mein erster Tag geschafft. War eigentlich gar nicht so schwer, mal sehen wie ich schlafen werde. Seid gespannt Tag 2 folgt morgen.

 

 

Clean 9 Forever Living Reinigung für den Körper

so heute beginnt die heisse Phase. Mein Paket von Forever Living das Clean 9 ist da.

Tja warum mach ich das, gute Frage. Wir reinigen und säubern unser Auto ja auch und hegen und pflegen es, warum also unseren Körper nicht auch?.  Ich hab schon einiges gehört von Diät-Kuren, Detox Kuren, aber alles hat mich nicht so angesprochen wie Forever Living Clean9 (Ansprechpartnerin Fr Paringer). Bei Clean 9 steht das reinigen des Körpers im Fokus und nicht das abnehmen, dies kann ein zusatz Effekt sein der gerne gesehn wird auch bei mir. Forever Living Clean 9 arbeitet mit Aloe Vera , Ballaststoffen , Energielieferanten für den Körper.

Clean 9 verspricht Aussehen , Wohlbefinden werden sich positiv verändern . In den 9 Tagen beginnt der Körper sich zu reinigen und Nährstoffe können optimaler aufgenommen werden. Man soll sich kraftvoller und leichter fühlen. Lernt den Hunger zu kontrollieren und spürt erste Veränderungen am Körper.

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In meinem Clean 9 Paket waren enthalten

  • Broschüre und Maßband
  • 2 x Forever Aloe Vera gel
  • Forever Ultra Chocolate Shake Mix
  • 9 x Forever Fiber
  • 54 x Forever Garcina Plus softkapseln
  • 18 x Forever Therm

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Kann man  einen gesünderen Lebensstil innerhalb 9 Tagen führen . Körper und Wohlbefinden in 9 Tagen ändern?.  Alle in der Gruppe , der man zugefuegt wird zur Unterstützung , bei Fragen etc , sagen ja und sind von Clean9 von Forever begeistert. Man kann sich bei Fragen , Probleme etc auch direkt an Fr Paringer wenden. Sie hilft einem sehr sehr nett weiter , ist zuvorkommend und unterstützt wo Sie nur kann.

Begleitet mich auf meinen 9 Tagen und ich kanns Euch beantworten ob es mir geholfen hat.  Freu mich wenn Ihr dabei seid. Morgen beginnt mein erster Tag mit Forever Living seid gespannt.

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